فائدة زيت الزيتون
نظافة عامة

فائدة زيت الزيتون

فائدة زيت الزيتون

هل تعرف ماهي فوائد زيت الزيتون على الريق ؟ أن ما نأكله يجب أن يكون دواء لنا، ويشفي اجسامنا من المشاكل الصحية، وينبغي أن يكون مفيدا جدا لأجسامنا، وزيت الزيتون هو واحد من هذه المواد، والتي تعمل بشكل مثير للدهشة لصالح الجسم على حد سواء للجسم من الداخل وكذلك على البشرة من الخارج

    • قد ثبت التأثير الإيجابي من تناول ملعقة على الريق من زيت الزيتون البكر الممتاز على فقدان الوزن عن طريق الدراسات، وقد أظهر بحث أن اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون يزيد من مستويات المواد المضادة للأكسدة في الدم مما يسبب في فقدان الوزن .أخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق في الصباح يعمل على إصلاح البشرة الجافة، والتي تتحسن خلال بضعة أيام، وفي الواقع أنه يعمل بمثابة مرطب طبيعي له القدرة على ترطيب البشرة الجافة واستعادة شباب البشرة الطبيعي .
    • فائدة زيت الزيتون
      فائدة زيت الزيتون
    • تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق له العديد من الفوائد التي نتعرف عليها في هذه المقالة .أولا وقبل كل شيء، من أجل الحصول على أفضل النتائج، عليك اختيار زيت الزيتون البكر الممتاز، وهو أفضل نوع لأنه غني بالمواد الغذائية لأنه يتم معالجته  من دون أي تسخين أو علاجات كيميائية، لذلك فإنه يحافظ على معظم النشاط المضاد للأكسدة .

      فوائد زيت الزيتون على الريق  في الصباح سوف يساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية والتي تشمل ما يلي :

      مقوي للقلب والأوعية الدموية :

      يشير خبراء الصحة ان أخذ ملعقة كبيرة أو اثنتين من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميا بغنتظام ، أو ببساطة استخدامه بمثابة زيت الطهي بدلا من الزيوت النباتية الأخرى يكون له أثر إيجابي على صحة قلبك، حيث انه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وذلك بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها .

      يمنع السرطان :

      أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون البكر الممتاز غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين E والفينول، وهي من المواد المضادة للسرطان حيث انها تبطئ نمو الخلايا السرطانية .

      علاج الإمساك :

      الزيت مفيد حقا في علاج الإمساك، حيث ان زيت الزيتون يحفز إنتاج الأنزيمات الهاضمة ويحسن حركة الأمعاء، حيث ان  تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في الصباح هو حل بسيط وفعال للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.
      يمكن أيضا مزج الزيت في كوب من عصير الليمون وشربه في الصباح على معدة فارغة، وسوف ترى الفرق بعد بضعة أيام .

      علاج عسر الهضم :

      زيت الزيتون البكر الممتاز له تأثير جيد على إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي، مما يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي لجعله يعمل بشكل جيد، ولعلاج مشاكل مثل الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة، والحرقة، وانتفاخ البطن أو أي أعراض أخرى يتم تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز قبل نصف ساعة من وجبة الافطار ويفضل ان يكون على الريق .

      تحسين صحة الشعر :

      إذا كنت تريدين الحصول على شعر كثيف أو علاج مشكلة تساقط الشعر، عليك تدليك زيت الزيتون البكر الممتاز على شعرك وفروة الرأس قبل النوم، وترك الأمر لمدة ليلة كاملة، وشطفه بالماء في الصباح.

      • يكرر ذلك 2-3 مرات كل أسبوع، مما يساعد على التعامل مع مشاكل الشعر وتساقط الشعر، حيث ان زيت الزيتون يحتوي على كمية جيدة من الأحماض الدهنية الأساسية، وفيتامين E وغيرها من المواد الغذائية الأساسية التي تعتبر مهمة لصحة الشعر.
      • تناول ملعقة يوميا على الريق من زيت الزيتون البكر الممتاز بانتظام لفترة طويلة يساعد على تحسين صحة شعرك بتوفير المواد الغذائية المهمة لمنع تساقطه وتقويته .

      علاج الالتهابات والتهاب المفاصل :

      إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، عليك تناول الكثير من الأطعمة التي تقلل بشكل طبيعي من الالتهاب حيث انه من أكثر الطرق المفيدة لتخفيف الأعراض المؤلمة.

      • زيت الزيتون هو واحد من المواد الطبيعية المضادة للألتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب عند تناول ملعقة على الريق يوميا، ويرجع ذلك إلى المواد الغذائية التي يحتوي عليها، بما في ذلك حمض الأوليك وكذلك الأوليكانثل المضاد للأكسدة.

      يشجع على فقدان الوزن :

      لا تقلق حتى تستهلك كميات كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، فإنه لن يؤدي إلى زيادة الوزن، لأن لديه قدرة على تعزيز فقدان الوزن بسبب الأكسدة، مما يزيد من معدل حرق الدهون.

    تنظيف الكبد :

    كل صباح على معدة فارغة، عليك شرب ملعقة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز وخلطها مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم يمكنك الاستمتاع بوجبة الإفطار.

    • بعد شهر سوف تشعر بالتغيير من حيث تحسين مظهرك والتخلص من الدوائر السوداء العينين، وجعل بشرة الجلد أكثر شبابا.
  • فائدة زيت الزيتون
    فائدة زيت الزيتون
    • كما انه يعمل على تنظيف الكبد والتخلص من حصى المرارة، وبالطبع بعد أخذ رشفة من هذا العلاج في الصباح فإنه يمد الجسم بكل الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة مما يساعد على التخلص من سموم الكبد والجهاز الهضمي .
  • لذلك من الآن فصاعدا يمكنك الحصول على هذا العلاج البسيط كل صباح قبل الفطور، فما عليك سوى تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز على الريق لتوفير هذه الفوائد الصحية الخارقة .

الدودة الشريطية وطرق العلاج بها
نظافة عامة

الدودة الشريطية وطرق العلاج بها

الدودة الشريطية وطرق العلاج بها

تحدث الإصابة بالديدان الشريطية عن طريق تناول الطعام أو المياه الملوثة ببيض الدودة الشريطية أو يرقاتها، وإذا تم دخول بعض بيض الدودة الشريطية، فإنها يمكن أن تهاجر خارج الأمعاء وتشكل كيسات اليرقات في أنسجة وأعضاء الجسم، إلا أنها في الغالب تتطور إلى دودة شريطية كبيرة في الأمعاء .

إليكم معلومات عن الدودة الشريطية وأعراض الإصابة بها وطرق العلاج والوقاية منها

تتكون الدودة الشريطية من الرأس والعنق وسلسلة من شرائح تسمى proglottids، ويمكن للدودة الشريطية ان تعيش لمدة تصل إلى 30 عاما، والتهابات الدودة الشريطية المعوية عادة ما تكون خفيفة، ولكن عدوى اليرقات الغازية التي تصيب اعضاء اخرى يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة .

الأعراض :

كثير من الناس يعانون من عدوى الديدان الشريطية في الأمعاء وقد لا تظهر أعراض، والأعراض تعتمد على نوع الديدان الشريطية لديك وموقعها، حيث ان العدوى الغازية تختلف عن عدوى الامعاء .

 

الدودة الشريطية وطرق العلاج بها
الدودة الشريطية وطرق العلاج بها

 

 

العدوى المعوية :
علامات وأعراض العدوى المعوية تشمل:

  • غثيان
  • ضعف
  • فقدان الشهية
  • آلام في البطن
  • إسهال
  • فقدان الوزن وعدم كفاية امتصاص المغذيات من الطعام

العدوى الغازية :
إذا هاجرت يرقات الدودة الشريطية من الأمعاء وشكلت خراجات في الأنسجة الأخرى، فإنها يمكن أن تسبب في نهاية المطاف تلف في الأنسجة، مما يؤدى إلى :

  • حمى
  • حساسية اليرقات
  • الالتهابات البكتيرية
  • علامات وأعراض عصبية، بما في ذلك النوبات

وقت الحاجة الى رؤية الطبيب :
إذا كنت تواجه أي من علامات أو أعراض لعدوى الديدان الشريطية، فعليك الحصول على  العناية الطبية على الفور .

الأسباب :

تبدأ عدوى الديدان الشريطية بعد تناول بيض الديدان الشريطية أو يرقاتها . 

1. تناول بيض الدودة :

إذا كنت تأكل طعام أو شرب ملوث ببراز من شخص أو حيوان يحتوي على بيض الدودة شريطية، على سبيل المثال، الحيوانات المصابة بالديدان الشريطية تنقل بيض الدودة الشريطية في البراز، الذي يختلط بالتربة، والتربة التي قد تلوث الغذاء أو مصدر الماء فإنه يصبح ملوث، وعند تناول طعام او شراب ملوث ووصول البيض الى الامعاء فإنها تتطور إلى اليرقات، التي قد تهاجر خارج الأمعاء، مما يشكل خراجات في الأنسجة الأخرى، مثل الرئتين والجهاز العصبي المركزي أو الكبد .

2. ابتلاع اليرقات في اللحوم  :

عندما يكون الحيوان مصاب بعدوى الديدان الشريطية، فإنها تكون تحتوي على يرقات الدودة الشريطية في الأنسجة العضلية، فإذا تم تناول اللحوم نيئة أو غير مطهية بشكل جيدا، فإن اليرقات تنتقل الى امعاء الانسان وتتطور إلى دودة شريطية .

يمكن للدودة الشريطية ان يكون طولها (15.2 متر) لفترة طويلة ويمكن أن تعيش 30 عاما، وبعض الديدان الشريطية تلتصق بجدران الأمعاء، حيث أنها تسبب تهيج أو التهاب خفيف، في حين أن آخرين قد تمر هذه الدودة من خلال البراز .

عوامل الخطر :

الاصابة بالدودة الشريطية قد تظهر بسبب عدد من عوامل الخطر التي تشمل ما يلي :

قلة النظافة :
الاستحمام النادر  يزيد من خطر انتقال المادة الملوثة الى فمك ودخولها الى جسمك .

التعرض للماشية :
هذه مشكلة كبيرة وخاصة في المناطق التي لا يتم فيها التخلص من البراز البشري والحيواني  بشكل صحيح .

السفر إلى البلدان النامية :
تحدث العدوى بشكل متكرر أكثر في المناطق ذات الممارسات الصحية السيئة .

تناول اللحوم النيئة :
عدم طبخ اللحوم بشكل جيد لا يقتل بيض الدودة الشريطية ويرقاتها ان وجدت فيها .

الذين يعيشون في المناطق المبوءة :
في أجزاء معينة من العالم، يكون التعرض لبيض الدودة الشريطية هو أكثر احتمالا، على سبيل المثال، خطر ملامسة بيض الدودة الشريطية يكون عالي في مناطق أمريكا اللاتينية والصين وأفريقيا جنوب الصحراء أو جنوب شرق آسيا .

مضاعفات الاصابة بالدودة الشريطية :

التهابات الدودة الشريطية المعوية عادة ما تكون ليست معقدة، ولكن المضاعفات قد تحدث في بعض الأحيان وتشمل ما يلي :

انسداد في الجهاز الهضمي :

إذا نمت الدودة الشريطية بشكل كبيرة بما فيه الكفاية، فأنها يمكن أن تؤدي الى الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية؛ والقنوات الصفراوية، والتي تحمل الصفراء من الكبد والمرارة إلى الأمعاء، أو قناة البنكرياس، والتي تحمل السوائل الهاضمة من البنكرياس إلى الأمعاء.

التاثير على الدماغ وضعف الجهاز العصبي المركزي :

هذه من المضاعفات الخطيرة التي تحدث من العدوى الغازية والتي يمكن أن تؤدي إلى الصداع وضعف البصر، والتهاب السحايا والدماغ أو الخرف، ويمكن أن تسبب الوفاة في الحالات الشديدة .

توقف عمل الأجهزة :

عندما تهاجر اليرقات إلى الكبد والرئتين أو الأجهزة الأخرى، فإنها تسبب الخراجات، ومع مرور الوقت هذه الأكياس تنمو، وأحيانا تكبر بشكل كبير مما يعمل  على خفض عمل الجهاز أو خفض امدادات الدم الى الجهاز .
قد تتمزق الخراجات الشريطية في بعض الأحيان، ويتم الإفراج عن المزيد من اليرقات، والتي يمكن أن تنتقل إلى أعضاء أخرى، وتمزق أو تسرب اليرقات يمكن أن يسبب رد فعل مثل الحساسية، والحكة، وخلايا النحل، وتورم وصعوبة في التنفس. قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية أو زرع أعضاء في الحالات الشديدة .

التحضير لموعدك :

لعدوى الديدان الشريطية، قد تشاهد لأول مرة الطبيب العام، ومع ذلك في بعض الحالات فإنه قد يحيلك إلى طبيب متخصص في الأمراض المعدية أو طبيب متخصص في اضطرابات الجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء) .

  • سوف نوضح بعض المعلومات التي قد تساعدك في الحصول على استعداد لموعدك مع الطبيب، وماذا يمكن أن نتوقع من طبيبك.

ما يمكنك القيام به :

  • كتابة الأعراض التي تواجهها، بما في ذلك أي عرض قد يبدو غير ذات صلة بالسبب الذي من اجله قمت بزيارة الطبيب .
  • كتابة المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي سفر مؤخرا، ولا سيما للبلدان النامية، وأخبر طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تعرضت لطعام أو ماء ملوث .
  • تقديم قائمة من جميع الأدوية والفيتامينات والمكملات التي تتناولها .
  • كتابة الأسئلة أن تطلب من طبيبك.

وقتك مع الطبيب محدود، لذلك يمكنك إعداد قائمة من الأسئلة التي سوف تساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى من وقتك معه، ولعدوى الديدان الشريطية بعض الأسئلة الأساسية أن قد تحتاج اجابتها من طبيبك والتي تشمل ما يلي:

  • ما هو السبب الأكثر احتمالا للأعراض التي لدي ؟
  •  هل هناك أسباب أخرى محتملة ؟
  • ما هي أنواع الاختبارات التي أحتاجها ؟
  •  ما هي العلاجات المتوفرة والتي تنصحني بها ؟
  • هل هناك أي قيود غذائية أنا بحاجة لمتابعتها ؟
  • هل هناك أي نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي يمكنني أن آخذها معي إلى البيت؟

 

 

الدودة الشريطية وطرق العلاج بها
الدودة الشريطية وطرق العلاج بها

 

 

ما يمكن توقعه من طبيبك :
طبيبك قد يطلب منك أحضر عينة براز، وسوف يطلب منك أيضا تساؤلات حول حالتك مثل :

  • متى بدأت الأعراض لديك ؟
  • هل الأعراض شديدة ؟
  • متى يحدث تحسن للأعراض لديك ؟
  • ما الذي يجعل الأعراض أسوأ لديك ؟
  • هل سافرت مؤخرا ؟
  •  هل يمكن أن تكون تعرضت لطعام أو شراب ملوث ؟

الاختبارات والتشخيص :

لتشخيص الإصابة بالديدان الشريطية، فإن طبيبك قد يعتمد على واحد مما يلي :

تحليل عينة من البراز :

لعدوى الديدان الشريطية في الأمعاء، فإن طبيبك قد يتحقق من البراز أو يرسل العينات إلى المختبر لفحصها، حيث يتم استخدام مختبر ذو تقنيات مجهرية عالية للتحقق من بيض أو شرائح الدودة الشريطية في البراز، وقد يحتاج المختبر لجمع 2-3 عينات على مدى فترات من الوقت للكشف عن الطفيليات، والبيض يكون موجودة أحيانا في فتحة الشرج، لذلك فإن طبيبك قد يستخدم قطعة من شريط لاصق شفاف ويضغط على فتحة الشرج لجمع البيض لتحديد الفحص المجهري .

فحص الدم :

في التهابات الأنسجة الغازية، قد يطلب الطبيب أيضا اختبار الدم لفحص الأجسام المضادة في الجسم والتي قد تنتج لمكافحة العدوى الشريطية، حيث ان وجود هذه الأجسام المضادة تشير إلى الإصابة بالديدان الشريطية .

التصوير :

هناك أنواع معينة من التصوير، مثل الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي، والأشعة السينية، أو الموجات فوق الصوتية ، والتي تظهر وجود الاصابة بالعدوى الشريطية الغازية .

العلاجات والأدوية :

بعض الناس الذين يعانون من التهابات الدودة الشريطية لا يحتاجون إلى العلاج حيث ان الدودة الشريطية تخرج من الجسم من تلقاء نفسها، والبعض الآخر لا يدرك انه مصاب بها لأنه ليس لديه أي أعراض، ومع ذلك إذا تم تشخيص الإصابة بالديدان الشريطية في الأمعاء، فإنه من المرجح أن يتم وصف دواء للتخلص منه .

نظافة عامة

زيت الجوز وفوائده

زيت الجوز وفوائده

من المعروف ان الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ولذلك يتم استخراج زيت الجوز من ثمار الجوز الذي يتميز بأنه يحتوي على جميع المواد والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم والحفاظ على الشعر والبشرة  .

إليكم فوائد زيت الجوز

 فوائد زيت الجوز للبشرة :

زيت الجوز يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، والتي تعمل العجائب للبشرة وينصح بشدة للأشخاص الذين يرغبون في جعل بشرتهم دائمة النضارة والشباب، ومن فوائد زيت الجوز للبشرة :

 

زيت الجوز وفوائده
زيت الجوز وفوائده

 

التخلص من التجاعيد :

زيت الجوز علاج فعال للتجاعيد، حيث أنه يحتوي على مادة دهنية وتطبيقه بصورة منتظمة يمكن أن يساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتي سوف تختفي مع مرور الوقت .

علاج الإلتهابات الفطرية  :

الالتهابات الفطرية من المشاكل الجلدية المعروفة والتي يعاني منها الكثير، واستخدام زيت الجوز على البشرة في مكان الاصابة يساعد في محاربة الالتهابات الفطرية بشكل جيد .

علاج الصدفية :

الصدفية من المشاكل الجلدية المزعجة، وزيت الجوز يساعد على التخلص منه، ويمكن ان يستخدم موضعيا على مكان الاصابة أو إضافته إلى ماء الاستحمام والجلوس فيه لمده 10 دقائق

مضاد للأكسدة لمنع الشيخوخة :
زيت الجوز هو أحد مضادات الأكسدة القوية جدا، والذي يساعد على محاربة الشيخوخة بشكل جيد، مما يجعله امر مفيد جدا لبشرتك .

فوائد زيت الجوز للشعر :

يساعد على منع تساقط الشعر :

فقدان الشعر يمكن أن يكون أمر مرهق ويسبب ازعاج كبير بالنسبة لكثير من البنات وكذلك الرجال، ويساعد زيت الجوز في كثير من الأحيان على محاربة تساقط الشعر بمساعدة أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تمنع تلف الخلايا .

محاربة قشرة الرأس :

زيت الجوز علاج فعال لمحاربة قشرة الرأس، كما أنه يساعد في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة عن طريق إزالة جميع الأوساخ منه، وتطبيقه بانتظام يساعد في الحصول على أقصى قدر من المنافع، ويمنع فروة الرأس من التقشر وتكون قشرة الرأس .

يعزز نمو الشعر :

زيت الجوز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، حيث انه مفيد لأنه يساعد على تجديد الخلايا وبالتالي يسرع نمو الشعر .

فوائد زيت الجوز لصحة الجسم :

زيت الجوز تسبب في احداث تغيير كبير في جميع أنحاء العالم، حيث ان له العديد من الفوائد الصحية والتي تشمل ما يلي :

يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية :

زيت الجوز يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الجسم، وبهذه الطريقة فإنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وللحصول على هذه الفوائد يمكن استخدام زيت الجوز في النظام الغذائي .

تقوية الأوعية الدموية :

استهلاك زيت الجوز يساعد كثيرا في تعزيز أداء الأوعية الدموية بشكل عام، لذلك من الأفضل  استخدام زيت الجوز في العديد من الوصفات الغذائية في النظام الغذائي .

التخلص من دهون البطن :
زيت الجوز يساعد على التخلص من دهون البطن، حيث يمكن أستهلاكه بسهولة عن طريق استبدال أي زيت آخر تستخدمه بزيت الجوز، حيث يمكن إضافة زيت الجوز إلى السلطة مما يجعلك تشعر بالشبع ويساعد أيضا الجسم على مقاومة الرغبة من أجل الدهون .

 

زيت الجوز وفوائده
زيت الجوز وفوائده

التخلص من الأرق :
يساعد زيت الجوز على محاربة الأرق ويضمن لك ليلة نوم جيدة، حيث أنه يحتوي على الميلاتونين الذي يعزز النوم وينظمه، كما انه امر جيد للأشخاص الذين يعانون من النوم الغير منتظم .